2022年03月25日(金)   息子の通知表 

晴れ。

娘は今日から春休み。息子は修了式。そして彼の通知表はなかなか厳しいものがあった。夜は家族会議。

朝:コーヒー、糖質オフクロワッサン
昼:野菜ワンタンメン(麺半量)
夕:鰤の塩焼き、小松菜と栃尾揚げの煮たの、鶏肉と椎茸の煮物、国府鶴

ワークアウト:二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

子供達はお昼を自分で作る。娘は焼きそば、息子は焼きうどん。


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