晴れ

昼間にキッチンの蛍光灯が切れる。夕方それを娘が夫に LINE で伝えたところ、グロー球を買いに行くよう指示が出る。グロー球だの点灯管だのわけがわかってない人間（私と息子）がそれを求めて夕飯作りもそっちのけで街を彷徨いなんとかそれらしきものをドンキで見つけたものの、取り付けてみたら電気は点かず、つまりは蛍光灯の寿命だった。

私は蛍光灯の不具合は夫が帰ったらその時見てもらえばいいと思っていた。というのも彼はバイク通勤なので 1m の蛍光灯を買って帰れるわけもないと思ったためである。頼んでもいないのに娘が夫に伝えた結果、上記のことが起こったわけで、しかも娘はその間何も手伝わずにゲームとかしていたのでこちらは精神的になんだかとても疲れた。不幸な事故のようなものとは言え、娘にいちいちいらん事をするなと説教。明日蛍光灯を買いに行く。

朝：コーヒー、糖質オフクロワッサン
昼：野菜ワンタンメン（麺半量）、娘が作った炒飯
夕：焼き鮭、ひじき大豆、白菜と豚の味噌汁

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 20 分