曇り。

出社。暖かい日。

朝：コーヒー、玄米、焼き鮭、味噌汁
昼：豚バラ青菜炒飯、餃子
夕：抜き。お昼ご飯のボリュームがすごかったので。

ワークアウト：休み

息子とほぼ口をきいていない。