晴れ。

朝：コーヒー、玄米、納豆、焼き鮭
昼：野菜入り塩ラーメン（麺半量）
夕：脱力がひどいので作り置きのものだけでしのぐ夕食。鶏大根、ひじき大豆、胡瓜とツナのサラダ。なめこと豆腐の味噌汁

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 20 分

息子の事ばかり考える年度末。つらい。