曇り時々晴れ。

子供達は入学式のため、揃って休み。

朝：コーヒー、糖質オフパン、ギリシャヨーグルト
昼：レタスと豚ロース、分葱入りワンタン麺（麺半量）
間食：生クリームあんパン
夕：牛肉とピーマン、じゃがいものオイスター炒め、蕪と豚バラの煮物、のらぼう菜の胡麻和え、色々野菜の味噌汁

ワークアウト：二の腕スクワット、尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

お昼から塾へ進路相談。厳しい現実を目の当たりにしたので私がしょんぼりする。実はしょげる資格もないのだが。

藤子 A 先生が亡くなった。トキワ荘組がどんどん鬼籍に入られてしまい寂しい。あちらで F 先生と再会できていたらいいな。楽しい漫画をどうもありがとうございました。