11日早朝、ワイパックス１錠飲みました。
　早朝覚醒してしまい。

　そして１２日午前０：５３　ロヒプノールを飲みました。今日はどうしてもゆっくり眠りたくて。

　ぜんぜん断薬できてませんが、気持ちはあるんです。

　昼間はぜんぜん飲んでません、ワイパックス（安定剤）。夜だけです。

　夜だけ。

　前は昼間もぱくぱく飲んでたから！

　自己肯定しておきます。

　そして、思い出すのは「ぼんご」のおにぎり。。。

ボケてるが、ぼんごのおにぎり、一口かじったとこ。。。