レイキ的にはコミュニケーションに問題があると
その影響が顎に出てくるという。

もともとかみ合わせの問題はあったから
それだけが原因ではないと思うけれど、
あの数ヶ月のウツウツを思えば、
ありえなくもないと思う。

自分の楽しいと思うことで
自分の心の中を埋めていくと、
嫌なことを考える余裕が残らないから
自然とそこに囚われなくなる、と教えられた。

今、体調がよくなったことで
いろんな感じが変わってきたと思う。

さらに、思考のコントロールを
少しだけだけど覚え始めている。

不毛な思考のループが始まったら

「オフ！」

ということにした。
そのタイミングで思考が切れる。
これまでは切ることのできなかった思考の連続が。

これだけでもすごいことだ！と嬉しくなる。


つらかったね。
自分がその辛さを作ってしまっているんだけど、
それでも、それをどうにもできなくて
手探りしていたね。
良くがんばったと思うよ。


せめて私自身が
こう声をかけてやろうと思う。

自力の限界はあるけれど、
自力は同時に無限だ。
ちょっとの専門家の助けをもらうと
また進み方が１つわかる。
大きな1歩になる。