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■ 歩け歩け運動。（体重測定つき）2004年04月26日(月)
さて５日ぶりの計測です。
昨日は５km以上歩いたし（とは言え子連れだとかなりローペース）
疲労感があったので寝る前のストレッチはさぼってしまいました。
100円ショップで買った１個750gの足首にまく砂入り重りを２個バッグに入れて歩いたので、肩が筋肉痛です。
なんだか体内の水分が今全然ないなーという感じなので、飲めば膨らみそうな気がする。
いや、きっと毎日少しでも運動しようという気持ちと炭水化物を極力とらない努力が実を結び始めたと思うことにしよう。
１ヶ月で２kg減目指して今日もがんばるぞー！
今日と明日は・・・昨年度の委員会の打ち上げでイタリアンランチフルコース、ケーキなどを食します。
維持できるのかっ！がんばれ！サトウ！！
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