今朝の8chのテレビで“早起き…”について放映してました。
１，２時間くらい早起きする事で自分の趣味、仕事の時間にあてたり…とさまざま。
テレビでは幾つかのパターンを紹介してました。
私もここ何ヶ月か今までより１時間早起きをしてます。
私の場合は…趣味の時間です。PCを開いたり、お裁縫などしてます。
意外とこの１時間が１日の中で充実した自分の時間だ！と感じます。
充実以外にも気分と頭もすっきりとするので、なかなか好いものだな〜と。
朝起きぬけで出掛けると、電車内でボーとしてしまう事もしばしば…
そういう意味にもいいです。
ただ、残業には堪えますが…

さて、今日の本題“むくみ”
夏になってから、よく「顔、むくんでるよ！」と。
自分では気付かづにいる事が多いのですが…
今朝は手のむくみを感じ、手をグーに結ぶと余計にそれを感じました。
もちろん手だけでは無く顔も…なんでだろう！？
水分も多く取っている訳でもないのにな。
そんな時はスチームマスクをします。
今は暑い季節ですから、冷たいマスクと交互にしますが。
それを何度か繰り返すと、まぁいつもの顔へ。もっと美しくなればいいのですがね！！