今週はずっ〜と筋肉痛です。
さらに筋肉痛が治る前にまたも違う所が筋肉痛になってしまい…
今日は身体全身が痛くて仕方ありません。
原因はジムでの結果なのですが…
ジムには、休みの日は必ず行く！とノルマ化してます。
出掛けた後などにジムへ行くのはやはり辛いです。
でも、そこは頑張って！ただし、
あまりにも美味しいモノを頂き過ぎた時は念の為止めますが。
今回の筋肉痛は、
ダンベルを使っての筋トレと姿勢に厳しいインストラクターのレッスンを受けたから。
大抵後ろの方でちょっと隠れ気味にレッスンを受けているのですが、
壁の２面を鏡の作りにしているこのスタジオは、以外と自分自身の身体が
写ってしまうんです。
確かに、インストラクターの言う通り姿勢が悪いと疲れも早い感じがするので、
私も隠れながらも横の鏡をチェックするのですが…
インストラクターと違う！！嫌な場面です。
無理してインストラクターに近づこう…などと思ってしまったからなのでしょか？！
後、数日間は動きが変かと思います…

今日は台風がやって来るようですね。
窓を閉めて出掛けます。