昨夜からずっと優しい雨が降り続いている。
ああ・・青空が欲しいなと望まないこころとか、春雨じゃ濡れて行こうと思う気持ちとか。
穏やかな自分を確かめて・・ほっと安堵する一日。

その割りに結構ハードな時間が流れているのだけど、まるで気にならない不思議。
疲れてはいるらしいが・・とても心地良い疲れ。それがとてもありがたいことに思える。

ふぅはぁと生きている自分を確かめる。そこにはなぜか活き活きとした自分がいたり。
ゆっくりと雨を受け止めて芽吹くこころ。こんなふうに生きたかったんだと嬉しくなったり。

今はほんとうに安らかな夜。何も要らないと思える気持ち・・大切にしたいなと思う。

日々いろいろ・・確かに押し寄せて来る葛藤とか欲とか・・・
最近はずっとそれを確認する作業に没頭している。

どうして今こうなのか？自分を突き詰めてみる作業。
どんどん突き詰めていくとそこに必ず“欲”がいる。
ふんぞり返ってのさばっている悪い欲のかたまりとかだ・・・。

まずはそれの首根っこを掴まえて問い詰める作業。
「おまえはいったい何だ？何が欲しいんだ？」執拗に問い詰めていく。

「ごめんなさい・・もう何も要りません」とか言ってそれが謝る。
「よっし！勘弁してやる。静かに寝てな！」とか言って命令したり。

そしてほっと息をして・・やっと穏やかになれる私。
ずっとこのままでいたい・・と思う気持ちも実は“欲”
そこらへんが結構ムツカシイもんだと思ったりしながら・・日々を送る。

ただ・・そうすることで随分と助けられていると思う。
私の中から“不安”という心配事が消えていったように思う。

身体的な不安。あとどれくらい生きられるかとか思う不安。
このままでいいのか？と焦る不安。どうすればいいのだ？と急く不安。
誰かに嫌われているかもと思い悩む不安。誰かを傷つけたのではと苦しむ不安。

ついこの前まで・・私はそんな不安に取り囲まれて怯えていたように思う。
でも・・今は少し違う。そういうのがほんとうに遠い昔のことのように思える。

どこも痛くなくて健康でいたい欲。まだ死にたくない欲。
世間に認められたい。もっと上を目指したい。もっと・・もっと・・・
人に嫌われたくない欲。いつも優しい人だと言われたい欲。

そういうのすべてひっ掴まえてオトナシクサセルこと。
少しずつだけどそれが出来るようになってきた。

そして訪れる穏やかな時間。今はほんとうにそれに感謝する気持ちで溢れている。
でもこれは“いま”数分先のことなんて私には分かり得ないこと・・・。

だからこそ“いま”が幸せ。穏やかでいたいという欲だけは大切にしたいなと思う。


　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　※参考書籍：宝彩有菜著“気楽なさとり方”

　　　　　　　　　　　　　　　　最近読み始めた本です。