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| 2005年12月08日(木) | フミン不眠ＦＵＭＩＮ |
眠れない。
ことごとく眠れない。
夜になると、心がざわめいて落ち付きを無くす。
過食タイムだよ。
過食する時間がやってきたよ。
どこかから声がするのだ。
だから眠剤（計８錠）飲んでも、さらにお酒をあおいでも、私の脳みそちゃんは
睡眠欲より食欲にばかりに刺激を送り、気付いたら、もうなんか食ってる。
んで食いながら寝ちゃって（２〜３時間トロトロと）、だいたい朝の４時ごろに目が覚める。
ヤベッ！！！ 食いながら寝ちゃったよ！！！ 吐かなきゃ！！！
って感じで水を１．５リットルくらい飲みつつ、消化されつつあったモノを
また口からリバースする。
そんなこんなしてるともう朝の６時とかになってて。
鋭敏になった私の神経は、二度寝することを許してくれないし。
結局、平均睡眠時間は２〜３時間になってしまうのであった。
で。
私はもう良し分かったと。
もう眠れないのは分かったと。
諦めましょう、夜にぐっすり眠るのは。
そう開き直って最近『お昼寝』をしている。
心療内科のクリニックに、「不眠でお悩みの方へ」みたいなパンフレット・・・
つか小冊子（？）があったのでもらって帰ってきて読んでみた。
そこに、午後３時くらいに軽く睡眠をとるのが良い、って書いてあった。
もう私ったら、速攻実行に移しちゃう。
昼のメロドラマ「緋の十字架」を見終わってから、ハルシオン０．２５ｍｇＸ２
ロヒプノール１ｍｇ、デパス１ｍｇＸ２を飲む。
そしたら１〜２時間眠れるのだ。これがまた。見事に眠れてしまうのだ。
夜はあんなに眠れないのに。
なにはともあれ睡眠時間が増えるのは、とっても嬉しいことである。
お肌にも悪いしね、睡眠不足は。
私の理想の睡眠時間は７〜８時間なんだけど、まあまあまあ・・・。
仕様が無いよねだって眠れないんだもん。
さて。
今から過食嘔吐でもしてくるか。
あはは・・・ ダメ人間、ゼロ点。
吐きダコがまた諠著に目立ち始めた。
でも仕方ない。
これが私なんだ。
今週末は彼氏と会える。
私が広島に行く。
だから頑張る。寝不足でも肌荒れボロボーロでも。
寝込んでしまわぬように。
動けなくなる前に、動いてろ。
働いていろ。
時間は全ての生物に対して公平だ。
だったらもっと自由に。
自由に生きていきたい。
重たい鎖はもうそろそろ外しても良い頃だと思うんだけど、どうかな。
