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| 2005年10月02日(日) | ヨガ／私の中心に私の心がある |
ヨガの日。
その前に夫の野球の試合の日。
朝8時からプレイボール。
5時半に起きて6時半ごろ家を出る。7時集合。
終わってからファミレスで朝ごはん。
そのあと実家経由でヨガへ。
ヨガ！２ヶ月の空白。
これはきつかった。
どこもかしこも身体が硬い。
ああ、ひさしぶりにこの感じ。
体育会系運動部の筋トレみたい。
私ったらなんの限界にチャレンジしてるんだろう？
体の筋という筋、皮膚の内側の筋肉という筋肉が悲鳴をあげる。
2時間のレッスンのはじめとおわりで随分身体が変化していた。
体がぐーんと伸びる感じ。
背筋がすーっとまっすぐになって、私の中心に私の心がある感じ。
