２週間ぶりのお手入れでした。　お手入れ前にお風呂に入るんだけど、今日はミストサウナのないほうのお風呂だった。　ミストというかスチームサウナはＴＶがついていないので長居が出来ないけど好き。　でも今日のお風呂には低温サウナがあってＴＶが突いてるのよね。
露天に誰も居なかったのでちょっとゆっくりして、低温サウナへ。
あまり長く入ってると顔の赤みが引かないので水で冷やしつつ２〜３度出入りした。
前回のお手入れ時より２Ｋｇ減でした。　本当はもっと体重減ってる予定だったんだけど。
会社からの帰り徒歩で４５分歩くようになってから体重は減少したので、このまま続行したいんだけど、出勤のバスが掃除当番の時は良い時間のバスがないので車で出勤するしかない。　今週は掃除当番なのでどうしよう。
次回行くまでにまた２週間開くからそれまでにもう２Ｋｇ落としたいのに。

今回のお手入れ契約は、年齢からしてもラストチャンスだと思って始めたので、いつになく食事にも気をつけている。
お金もかかってるし、社服のブラウスが本当にキツイから切実です。

お金使って太って、またお金を掛けて痩せるのって『何やってんだ？』という感じです。