朝ご飯
ミルクティ
母と私、昨日焼いたパンをトーストにする
息子、ミミまで白いパンにジャム（母作。キウイ）をのせる。
ヨーグルト
りんご

後片付けの後、骨お肉の下ごしらえ
とりささみをかつにして冷凍する。

買い物。
産直の野菜を買う。
小松菜、ほうれん草、ブロッコリ、にんじん、しいたけ、さつまいも
夫はプレパラートをもって顕微鏡屋さんに行く。

お昼
母と私は昨日のカレーにめんつゆその他をたし、カレーうどん
（いただきものの乾麺）

午後編物
息子参考書を買いに行く。
その間私は意識不明（昼寝）

晩御飯
骨お肉
さつまいもから揚げ
ブロッコリ＋チーズ
豆腐のあんかけ（白菜、小松菜、しいたけ、ミズナ、ねぎ）
りんご