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| 2004年11月15日(月) | 腹筋！ |
最近、結構太りました(ーー;)
先週風邪を引いたのですが、生姜レモンティーのおかげなのか（？）頭痛がひどかったけど、寝込むまでにはいたらず、とりあえず毎日働く事が出来て、食欲は衰える事はなかったんです。
なので、「栄養をつけねば！」と毎晩うどんを食べました(笑)
なぜだか、丁度良く帰ると「水炊きしたから、うどん入れて食べなさい」と言われ、翌日もその残りは煮込みうどんへと変身していたため、毎晩２３時あたりにうどんを食べてしまったんです(笑)
ちなみに、うどん大好き★なので、毎晩でも平気だったりします(笑)
それだけじゃないんだろうけど、ますます太りました。
これはヤバイ！
特にお腹がヤバイ(ーー;)
というわけで、何気に腹筋を始めてみました(笑)
単純です(笑)
腰痛持ちなので、ここ２年近くやってなかったのですが、野球選手のトレーニングでやってた腹筋を少々。
でも２０回でヘトヘトです(笑)
最初はこんなものでしょうか。
たった２０回では効果もなさそうだけど、とりあえず、これから少しずつ体を動かす事を考えてみようかと思ってます★
DREAMS COME TRUE「マスカラまつげ」
