昨夜は湿布を2枚貼ってもらって
まあまあ気持ちよく寝まして
今日はダンナは出張で朝早いので
私は布団の中からLINEで見送り
ぎっくり腰じゃなかったら起きるんですけどね(^^ゞ

しばらくしてから、布団からソロソロと起き上がり
トイレに行ってから骨盤ベルトを装着
よたよたしてますが、なんとか洗濯機を回して
朝ごはん食べて、・・・・・
座ったら立ち上がれないｗ

座ってるだけなら、さほど支障はないけど
立ち上がって歩くと痛い
前傾姿勢をとれないとか、ぎっくり腰あるあるだけど
でもまあ、軽症ですわな。
がっつりぎっくり腰だと、1日、2日は寝たきりだから。

共同購入があるので、台車は前日のうちに
出しておいてもらったので、それを押していけば大丈夫。
重いものも注文してなかったのが不幸中の幸い

どうしても動けそうになかったら、最後の手段で
Ｎちゃんにお願いしようと思ってたけど意外といけたわ

片付けてアプリの続きをやってお昼を食べて
パソコン作業を仕上げてしまい、
でも座りっぱなしも良くないので
時々は立ち上がって歩いてみたり

あとは通常通り作文書いたり、コーヒー飲んだり
ブログ書いたり、予習したり。

ダンナがいないから、ほんとはこの日に家計簿つけようかと
思ってたけど、時間ある時にやっておいてよかった。
さすがにそんな作業する元気はないわ(^^ゞ

あとは、共同購入の注文したり、本読んだり
おとなしくすごしておりましたよ

夕方くらいになったら、だいぶ歩けるようになったけど
さすがにまだ痛みもあるし、明日の着付け教室は無理だなあ
行ったら絶対悪化する・・っていうか、帰れなくなっても
困るしな（笑）
なので早めに欠席の連絡をしておく。
またやったのね、と言われつつwwww