お弁当いらないので、若干ゆっくりめに起床
洗濯して朝ごはん食べて、ルーティンの家事を粛々と。

片付けして、さて、そろそろアプリにとりかかるかな
・・と思ってたら、えっ、腰がっ・・！！
別に普通の動きしかしてないし、座ろうとしたときに
プチぎっくりの予感、ヤバい！

ソッコーで骨盤ベルトして、よろよろ着替えたりしたけど
うううう、痛いな
これは、本物のぎっくり腰かも(^^ゞ

レッスンあるので、痛み止め飲んで
座って準備してたら、薬効いてきたかな？
・・と思って、立ったらやっぱりヨロヨロだった(^^ゞ

ゆっくり準備して、なんとか早めのお昼も食べて
レッスンしましたが、またもや発音というか
声調で盛大に躓いて・・
っていうか、色んなこと言われたら
全部を同時に気にすることが出来なくて
普段ならやらない間違いをやってしまうし
パニックよ！！

今日はアプリでは、高得点出てたから
調子いいなあと思ってたのに・・とほほ

ただでさえ腰も痛いのに、心も痛いわ

しかしこれではパソコン作業にも支障が出るなあ
かろうじて、作文書いて、作業途中までやったけど

そして、動けるうちに晩御飯の下ごしらえもやっておこう。
もう昨日の残りで丼にするべ

夕方、なんとかお風呂にも入れたけど
ぎっくり腰をやると、パンツをはくのが
一番支障が出るのよね〜

骨盤ベルトして、ヨレヨレ歩いてるのを
ダンナが笑ってるけど、笑い事じゃないのよ・・

あ、でも晩御飯食べたあと、どうするかな〜？と思ってたら
洗い物しようか？と言ってくれたので、ヨシヨシ

とはいえ、洗い物の準備が出来ないから
そこまでやったら、あんまり変わらないし
その気持ちだけいただいて、私が洗い物もしましたよ
鍋が重くてちょっと後悔したけど・・

だから、こういう時のために、洗剤溶液の作り方を
聞いておいて欲しかったんだけど
それを拒絶するのはどういうこと・・