コミュニケーション。
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体重が全然減らないしなんなら増えてきたけど気にしない。 カロリー計算もついに始めたしプロテインも買ったし、 こないだ落ち込んだ日(たったの一昨日)もその次の日の昨日も、筋トレだけはやった。 きっと今はグラフの上り始めで効果のよくわからない時期に決まっている。
有酸素運動をするべきか…と迷っているが、 筋トレを続けるならば要らないらしいのでいちおうやらない方向。
体重を気にしすぎずにいられるのはやっぱり体感が大きく違うことかもしれない。 どでんと体にへばりついて100kgの重しだったような腹が、 今はマシュマロのようにやわらかく私に身をゆだねている。 歩くのもだいぶ楽になったし、ぴったりしていたパンツの履き心地も違う。
今は一時的に退会してるオンラインサロンは、 挫折してしまいそうなときの引き出しをたくさん作ってくれたと思う。 あれはやっぱり入ってよかった。
さっき夫に電話がかかってきて、その声が妙に甘かったので、 ん…飲み屋の女の人かな…ほら、そのうち飲みに行くとか言ってるし… とモヤモヤしていたら、 ふだん出入りしている営業の男性だった。 私の勘もあてにならなくなってきた。
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