昼夜逆転の生活パターンになってる。


正確には、夜　眠らず朝まで起きて5:30に子供を起こし
そのまま、末っ子と朝の散歩（時にはコンビにまで）に出かける。

40分くらいのコースになるが
帰り道は普通に歩いているのに足がよれて
心臓はバクバク、息が苦しい。

前日までに子供たち関係の用意は全て済ませてあるので
後は、子供らにとにかく食べさせて学校行く準備の確認。

これらをしていると長男が登校する時間になる。
彼の高校は少し遠いので早めに家を出る。

それから暫くして次男。
それから末っ子　という順番。

三人が（特に下の二人が）無事に登校してくれると
心底ほっとする。

本当はこの時点で氷枕直行したいんだけど　そうはいかない。

とにかく洗濯。洗うのは洗濯機がしてくれるけど
干さなきゃ話にならない。
男の子三人の洗濯物、これは半端じゃないので
干し終えると狭いベランダはいっぱいになる。

で　最低限水分補給と少しでも食べられたら食べて
朝の薬飲む。

この前の定期検査で数値が悪くなっていたので
水分（お茶やジュースでなくて水）だけはこまめにとるように。


ここいらで一度目のダウン。
氷枕に身を横たえて眠るというよりも
意識が途絶える。

掃除やらなきゃな〜とか洗い物溜まってるとか
考えるけど限界。

で　寝てると思うんだけど眠りが浅いのか夢ばかり見る。
昏いような夢ばかりで寝汗かいては目覚める。

正直いうと昼間、あと子供たちが帰ってくるまでの意識は
所々欠如しててはっきりしない。

電話には気がつかない時もあるし、取って応対を
したりしているときもあるようだが（後で聞かされて知る）
内容の記憶が無い。
一応起きて洗い物とかも中途半端にやったらしき痕跡が
あったりするがこれも覚えてない。


子供らが帰ってきてからはとにかく次の日の準備。

買い物は子供たちに頼む。

夕食は完全に手抜きになった。
自分が数年前まで　パンとかケーキ焼いてたのが
嘘みたいだ。麺類でごまかしたり、レトルト、冷凍食品
なんでもありの現状。


それとあまり長い間、ＰＣの前に座っていられなくなった。

頭痛とクラクラ眩暈がして脂汗がでてくる。

実は今も既にそうで薬を飲み足してきた　が
どうも限界みたい。

明日の朝散歩何とかしなくちゃいけないのに。

朝の散歩は末っ子にとって楽しみになってるから
これしてると違うから。

だからなんとしても。

とにかくＰＣ消して横になって朝まで起きているようにしよう。