朝）8時半 漢方薬おかゆ、梅干、納豆、きゅうり、とまと、らっきょう、めかぶ昼）11時半 サノレックスのみ夕）17時半 サノレックスのみ運動）夕 ウォーキング７�� 今日は普通の時間に起きれた。朝ごはんも食べれて、10時には買い物にいけた。 夕方のウォーキングは夕立が来そうな大きな雨雲があったけど、帰るまで降らなかった。良かった。今日は、昨日に比べて汗はかかなかったけど、風呂から上がってからが止まらなくてこまった。
