フランソアの日記

2006年08月25日(金)

サノレックス２４日目７１．０㎏

朝）９時半　漢方薬
小豆粥、納豆、めかぶ、とまと、きゅうり、梅干

昼）１４時　サノレックス＋漢方薬
いり卵（２個分）とつるむらさきの炒め物、らぶれ

夕）１９時　サノレックス＋漢方薬

運動）ウォーキング８㎞

　今日は旅行代理店に行って、日程表などをもらってきた。行きは直行便。帰りはアムステルダムで乗り継ぎ。アムステルダムでの乗り継ぎは２回目になる。4時間まちだけど、食材とかチューリップの球根とか売ってあるし、まぁ、ゆっくりショッピングでもするか。

　ネットで、宿泊先のチェックをする。良いホテルもあれば口コミ全部が悪評のほてるもありぃってかんじ。ははは。

　今日はウォーキングちょっとだけ頑張った。