| 2006年08月30日(水) |
サノレックス２９日目６９．４�圈複�W目） |
朝）７時 漢方薬
小豆粥、玉ねぎ納豆、卵とピーマンの炒め物、梅干、大根の煮物
１４時）サノレックス＋漢方薬
つるむらさきのゴマ油炒め、冷奴、プチトマト
２０時）サノレックス＋漢方薬
ダイエットコーク
運動）ウォーキング８��
今日は９時に美容院に行って来た。４ヶ月ぶりかなぁ。ここ３年ぐらいは同じ美容師さんにやってもらってたけど、このところ、ホットペッパーで安いところに行ったりしてる。でも、安い所はそれなり。カラーを白髪染めでって（恥）オーダーしても白髪が染まっていなかったりで、この前から駅前の美容院にかえた。１０時ぐらいまで私一人きりで落ち着いて過ごせた。過剰サービスまではいかないけど、マッサージやドリンクなど自然にふるまってくれる。久しぶりにリラックス。眉カットもやってもらった。
それから電車にのってユーロを買いに。別に用意しなくてもいっぱい持ってんだけど、大きいの出すと嫌がられるのでいつも使わず仕舞い。いや〜〜〜、でもびっくり１ユーロ１５３円にもなってて高い！！去年とかおととしは１４０円台だったのに。今度からチェックして安い時に買っとこう。
生理前だけど、ここのところ体重は落ちてる。気持ち悪いぐらい。明日は受診日。
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