| 2007年08月28日(火) |
ブートキャンプに入隊だ！ |
旅行に今回行って、何が一番困っているかというと、
月曜日に燃えるゴミが出せなかったことです。
（うちの地域は、月・木が燃えるゴミ収集日）
旅行に行っていたのは正味一日半くらい。
そのほかの日はゴミがしっかり出ていて、そのゴミちゃんたちがたまってて。
今、一袋分たまっちゃったのだけど、どこにも置けず、ひとまず玄関においているのだが、辛い。
木曜日が待ち遠しいよ。
さて。
主人が半月ほど「ビリーズブートキャンプが欲しいなぁ」と言っていて、
「でも使わないかなぁ」とかいろいろ迷っていたのだけれど、
先日思い切って購入することにしたらしい。
昨日届きました。
昨日、夜遅くきたので、主人は先に寝てしまってやらなかった。
子供たちと私で、ちょっと見よう〜とか言ってるうちに
なんだかやるモードになって、５５分の内容を４５分くらいだけやってみた。
ビリーバンドは使わないけど、それでもキツイ。
でも、やり抜けないくらい辛いわけではなく（途中で無理なのはやらないし）
基本プログラムだから、こんなもんかしら、という感想。
朝起きたら、娘が「腹筋が痛い」とか言ってるので、
私は特に筋肉痛がないみたいで、ふっ、だてにスポーツクラブに通ってるわけじゃないのね、
とかちょっと自慢げだったのだが、午後から来たよ。
おなかが筋肉痛。
あらやだ、あたしったら、自慢げにしてたけど、
筋肉痛が遅く出るって、それって、やばくね？
今日は、主人と５５分しっかりやりました。
最後の方の腹筋が、私にはかなりきつい。
でも、やりぬくと結構楽しいものなのだ。（続くかは不明）
ピラティスとかのＤＶＤを買ったことがあるんだけど、
それは、いろんなポーズで分かれているので、
余分な説明が長かったり続けてやるというにはなんだかギクシャクしてしまうのだけど、
ビリーのは、一続きでスポーツクラブで先生が教えてくれるのをリアルに再現って感じで、
そこがいいと思う。
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