昨日放送したものを、ビデオにとってさっき見た。


半分くらいは直接うつ病とは関係のない話だったけど、
いい情報としては MDA　JAPAN　の存在を知ったこと。


復職を支援する講習会などの活動をしている団体だから、
私も参加してみる意義はあるかも。
ちょっと遠いから通うのが大変だけど・・・。
まずは資料請求かな。それから先生に相談して、だね。


全国でうつ病患者は約７０万人以上いるらしい。
その中の一人かと思えば、仲間がたくさんいて心強い？！


気になるのはやはり会社の対応と自分の適応能力。
一応わが社は保健士と産業医との二段構え
（何のために保健士がいるのかは分からないけど）
だから、対応はしっかりしているのかな？
とすれば問題は自分、か。


自信をつけるためにも先の講習会に参加してみた方がいいのかも。
集中力を取り戻すために講習会では小学生レベルの簡単な計算なども
しているらしい。
それくらいなら家でもできそうだけど、知らない人の中でやる、
ということが大事なのかも。
今は決まった人としか接していないし、会っても少人数だから、
職場を想定してある程度人のいる場所で何かをやることは大事だね。


とりあえず資料請求だけしてみようか。あとはそれから。。。

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