今日はカウンセリングに行った。今日は少しだけ噛み合った。気がした。昨日よく眠れた。クスリが効いた。なじんできた。うつの手段になっているそうだ。音楽にしろ。温泉にしろ。庭園にしろ。小説にしろ。うつが俺を何とかしてみろといって色んなものを利用するが結局だめで。確かにそう思う。カウンセリングにしろ。うつが底なし沼のように飲み込んでしまう。全てを。底なしの胃袋。全く生産性がない。でもうつだからということで正当化してしまう。ばかだ。庭園のときは自分が楽しめたから良かったのだそうだ。私もそう思った。夢中になってやったことが無い。一所懸命やったことがない。我を忘れたことがない。アイムオーケイユアオーケイ。好きなことを欝のためとか何とかじゃなく楽しいからやる。これが肝心かもしれない。打つと自分が自己同一化している。うつに人格を乗っ取られている。うつに夢中になっているのか。生産的なことに注ぐ余力がない。
昼から神戸の呼吸法に行ってきた。今日は落ち着いてできたと思う。風邪もずいぶん良くなって来たから呼吸法も再開しよう。ゆっくり治せば良い。呼吸法は良い。あのババアとの問題は母親にぞっとしたことから来ているかもしれない。ババアと仲良くしろといわれても本当に困る。女も性的なことしかないのにそれを拒否されたら困るだろう。私が女を拒否しているので向こうも私を拒否している。それで仕事で見返そうとしている。そればかりか私生活の全てで私に張り合おうとしている。最後にはモラハラをやり始めた。本当に始末に終えない。ババアを好きになればいいのか。全くわからない。アイムオーケーユアオーケーだ。どうしたらいいのかわからない。若い女でも嫌いだ。ぞっとする。本当にぞっとする。アイムオーケーユアオーケーでいいと思う。
薬が効いたせいか脳が落ち着いてきた。アイムオーケーユアオーケーだ。脳の異常な興奮が恐怖や不安と関係している。呼吸という簡単なことによって制御できる。職場でいらいらや不安が襲ってきても呼吸で制御できる。アイムオーケーユアオーケーだ。
女、特にババアって何とかならないものだろうか。全くどうでも良い。全く関係ない。全くどうでも良い。全く関係ない。これを一日一万回繰り返せ。全くどうでも良い。全く関係ない。全くどうでも良い。全く関係ない。全くどうでも良い。全く関係ない。全くどうでも良い。全く関係ない。
女なんか全く関係ない。全くどうでも良い。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。女なんか全くどうでも良い。全く関係ない。