今日は珍しく天気が悪い。今日も三時間しか眠れなかった。これで大丈夫だろうか。長引かなければいいが。耐えられなくなってくる。医者に言ったが、怒られただけで、改善策はやはりなかった。デパスを飲んだのがいけないのだろうか。パキシルだろうか。私の人生どうなっていくのだろうか。しっかりしよう。地獄に底なしという。頑張らないといけない。眠れないのが一番辛い。体の節々が痛む。昨日の筋トレだ。これで筋肉がつくのだ。
眠れないと自分が何をしているのかわからなくなる。外から見ると不気味だろう。寝てられないから外にさまよい出る。気持ち悪い。家でしっかり治そう。
落ち着いてゆっくり休もう。休むために休んでいるのだ。必ず良くなる。
しんどい。悪いことをしてはいけない。小さい頃から悪いことばかりしていた。人格の乖離だ。悪いことをする自分と良心的な自分。別人格がある。悪いことはしてはいけない。
しんどい。少し寝た。このまま眠れないのが常態化してしまうと怖い。昼間はデパスで昼寝する。これでいいのか。できたら避けたい。前みたいに夜１２時間くらい眠りたい。
今は苦しいが、必ず治る日が来る。
今日眠れるといいな。また前みたいに眠れるといいな。
立ち直れるかどうかわからない。長いな。長引くと苦しくなる。