昨日はオクトーバーフェストに行った。一人で来ているのは私ぐらいだった。途中で雨が降り出して、帰った。今日はもう一度行きたい。

耳鳴りで気分が悪い。治らない。治療法がない。死にたい。人格が崩壊していく。怒りっぽくなって人間関係が崩壊していく。

思いやりと感謝だ。それだけで世の中渡っていける。頑張って生きていこう。今日は朝から調子が悪い。寝てないといけないかな。大嫌いなヘルパーも来るし、嫌な日だ。自分を傷つけてはいけない。自暴自棄はだめだ。調子悪くても大切に生きていこう。

しんどい。誰か助けて。カウンセラーは頼りにならないし。医者はもっと頼りにならないし。いの伝はもう嫌になったし。誰も私を助けてくれない。布団かぶって寝ているしかないのか。

しんどい。死にたい。誰からも相手にされないし。仕事も満足にできないし。

しんどい。死にたい。生きていても仕方がない。