ほっそり

2005年07月21日(木)

断食合宿から帰ってきて3日が過ぎた。
胃腸の具合が実にすっきりしている。
昨日はどうしてもおからが食べたくて、ニセコの道の駅から買ってきた大豆で豆腐を作った。そしてきょうは豆腐三昧。舌が敏感になっている。醤油を使わない豆腐料理をして味覚を試すというか楽しむというか〜。
それに胃腸を気にしながら食べているので、一口食べては箸を置いて噛む。こうすると時間もかかるし、決して多くは食べれないし〜いづれ、いつもの調子に戻るとしても、これも断食効果だろうか。

それにしても、ジーンズがどれもこれもガブガブになってしまった。十数センチもウエストが細くなって、なんかの間違いじゃないのって、わが目を疑った。これはこの3日間でそうなったのではないけど、心当たりといえば、ヨガを週2回に増やしたこと。週2にして3ヶ月過ぎたころから、急に体が締まってきた。ヨガをしていると体が伸びて気持ちがいいのだ。だけどこんなに細くなるなんてね〜？！おなかの"ぶよぶよ"は一生ものだと思っていたので、嬉しくはあるけど・・・・、
年を取ってからは、顔も心もお腹も財布の中身も"ふっくら"しているのが理想。

☆☆☆
きりっと締まった紫

色がだんだん抜けて白くなった