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おでん

2006年10月20日(金)

きのうの夜からコトコト煮込んだおでんは、きょうのご馳走です。
しいたけと昆布のだしで、上手くいきました。
大鍋に作ったのに、完食(^▽^)

ヨガの月謝袋の№が5（5年目）になりました。
体を動かしていたら、右半身が全体的にこわばっているように感じます。
いわゆる陰陽でいう"陽"が停滞していると言う体のメッセージだと思いました。やっぱり～。体質的にも"陰"が強いので少し"陽"よりにバランスを取りたいと思います。
バランスと言うか調和をとるというのは、ただ食べ物を気をつけるだけではだめだと言うことに気がつきました。考え方とか行動とか、心の持ち方をも変えていくことだと最近思うようになりました。ヨガ5年目の気づきかなぁ。

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