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今日はランチも夕食も食べ過ぎた
これはまずい！とジムへ行き、いつもより速度を落として長時間走ってみた
体重をはかると減ってました
やせ期だしね(^-^;

でも帰宅後、おつまみとビールを堪能
意味な〜い

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