洗濯物をたたむの。面倒くさいけど、これしないと、今日何もしてない事になる。
それは嫌なので、これからしま〜す。

今日の食事
牛乳(3.6)1L(680kcal)
コントレックス1.5L
青汁+ダイエットサポート飲料+きな粉(5g)(10kcal+21kcal+22kcal)
きのこパスタ(295g/359kcal)
苺のシュークリーム(219kcal)
玄米茶プリン
雪の宿(サラダ)(せんべい)(2枚約24kcal)16枚
100％グレープフルーツジュース(200ml/80kcal)
午後の紅茶ヨーロピアンペアティー(200ml/74kcal)
ほうじ茶(2煎目)(300ml)1杯
黒薔薇茶(プーアル茶ベース)(300ml)2杯
黒豆茶900ml