今日の買い物
　コントレックス1.5L×6
　牛乳1L×3
　クリーニング引取り5着
重たかったです。。。自転車なんで、何とかなるんですがこれを自室まで運ぶのが
大変。。。手は痛いし、鍵は開け辛いし、クリーニングは邪魔だし。。。
もう、嫌!!!とか思っちゃいました。買ってきたのは私なんだけどね。

今日の食事
牛乳(3.6)1L(680kcal)
コントレックス1.5L
青汁+ダイエットサポート飲料(10kcal+21kcal)
雪の宿(サラダ)(せんべい)(2枚約24kcal)8枚
高菜ピラフ(250g/385kcal)
ウーロン茶(300ml)2杯
黒薔薇茶(プーアル茶ベース)(300ml)1杯