に悩まされた1日でした。さっさと薬を飲めば、良かったんだけど、この位なら大丈夫
とか思って、飲まなかったら余計に酷くなってきて。。。
とうとうベットから起きれなくなった。トイレに行くのもやっと。そのついでに、薬を
飲む事が出来ました。今回は在庫過多のゾーミッグ2Tを飲みました。しばらくする
と痛みは消えて、楽になりました。ゾーミグありがとう!!!

なんか、食欲が出て気で大変まずいです。う〜。。。

今日の食事
牛乳(3.6)1L(680kcal)
コントレックス1.5L
青汁+ダイエットサポート飲料(10kcal+21kcal)
野菜ジュース(500ml/162.5kcal)
マイクロダイエットグリーンテェ(173kcak)
ソーセージ(618kcal)
ベルギーショコラシュークリーム(259kcal)
プチシュー・苺ショコラh(388kcal)
玄米茶プリン