なんか、どうしようもなくむしゃくしゃするときがあります。そわそわっていうか、落ち着かない気持ちになる。「何が」ってわけじゃなく、こう、なんか、ぴりぴりというかイライラというか。

生理前なら納得なんだけど、あいにく生理は終わりがけ。たぶん、こういうときって、パワーがありあまってる状態なんだろうなあ。昨日、友達にカラオケつきあってもらったのに、まだまだ元気らしい。まさに欲求不満って感じ。（別に性欲の話ではなく）

勝手にそう思って、ビリーズブートキャンプに入隊しました。1時間がんばってさっきまでへとへとでぐったりしてたのに、ある程度休憩したら元気になってきて、またそわそわ落ち着かない感じが戻ってきた。

もー。これなにー。ビリー、もう一回やっとくかしら。

こういうときに便利なのが安定剤。私は友達からもらって（その友達も別の友達からもらったらしい）安定剤や睡眠薬を数種類持ってる。こういうのを飲み出すと薬に頼るのが癖になりそうで怖くて、たまにしか飲まないようにはしてる。なるべく自分なりに解決してみて、それでもどうにも落ち着かない時に、次の日のことを考えて、とりあえず眠ってしまえ！と思って、飲んでみたりする。

この落ち着かない感じ、ひょっとしたら、最近、青汁さぼってるせいかも。ちゃんと飲まなきゃダメだなあ。

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