きのう、火事場の馬鹿力を出したため、今日は両腕が筋肉痛。
あいたたた……。

足は鍛えているつもりですが、腕はまったく手つかずです。
そういえば、ずいぶん前にフィットネスクラブで筋肉分布のようなものを測定してもらったら、上半身にまったく筋肉がない状態だと言われました。

その大げさすぎる口調に、そのときは「冗談こけこけ」なんて思っていましたが、現実だった様子。

そういえば、足腰は歩行するだけでもトレーニングになるけれど、上半身は意識して鍛えなきゃダメ、とアドバイスももらった記憶がよみがえってきました。

ならば！
あしたから腕立て伏せ！

……。
…………。
なーーんて、そのほうが「冗談こけこけ」です。

せめて、大腕を振ってあるくことにしておきましょうか。

おやすみ。