さっきまでサッカーの試合を見ていて、ザックジャパンが勝ったので、まぁ、今夜は気持ちよく眠れる…はず。最近、睡眠の質が良くないような気がする。早く寝ると、ぐっすり眠りすぎて１時半頃「朝だ！」とぱっちり目が覚める。で、時計を見て「へぇ〜。こんな時間に目が覚めて私もすっかり年を取ったわい。」と思って、そのまま眠れなかったらマズイのかもしれないけど、その時は「やだ、すっかり目が覚めちまった」と思っている割に、すぐ寝入ってしまう。

朝はだいたい５時に目が覚める。「あ、まだ３０分眠れる♪」と（喜ぶほどのことではないのに）喜んでまた寝る。

だから睡眠不足ってわけではないけれど、夜、お布団に入ったら朝までぐっすり眠って、なんならお昼までだって眠れたあの頃…いつだよ？…が懐かしかったりする。

今日は２３時頃就寝予定。