梅子の屋根裏部屋

2023年05月01日(月) 日記:睡眠時間

朝が早くから明るくなってきたせいか、目が覚める。だいたい目覚ましのなる5分ぐらい前に目が覚めるお得な質なのだけど、最近は一時間ぐらい早く目が覚める。目が覚めるとトイレに行こうかな・・・という気もしてきて、夜中で真っ暗ならまた寝るという選択肢もあるのだけど、隙間から煌々と光が差し込んでくるのですっかり目が覚めてしまう。

目が覚めているのに布団の中でもやっとしているのはなんとなく落ち着かない。かといってこんな早起きしたくないという気持もあって、30分ほど悶々としている。睡眠時間が5時間半とか、大丈夫か私。もちろん4時間程度しか寝ない人もいるだろうけど、個人差ってやつよ。

そこで今朝お布団の中で悶々と考えて出た答えが、そうだ、目が覚めたのなら韓国語の勉強しようってことで、アプリも入れてあることだし、スマホ使って明日の朝から頑張ってみよう。

3日続くかな。



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