眠りが浅い。早朝覚醒。鼻がぐずぐずいう。苦しい。一夜の過ちのせいでこんなに長く１年以上も苦しむとは。死にたい。

耳鳴りで眠れないのが苦しい。風邪気味がずっと続いている。どうしたらいいかわからない。諦めるしかない。

不安が再燃した。マインドフルネスをやらないといけない。

しんどい。鬱と不安が襲ってきた。辛いものだ。

旅が好きな理由は、障害を理由に差別されないことだ。お金のあるなしで差別されてもそれは合理的だと納得できる。会社にいる限り、差別から逃れられない。旅に出て知らない人の中に混じって初めて差別から解放される。昔のハンセン病患者も盲人も共同体の中に居場所がなくて、やむなく旅に居場所を見つけた。旅は人を解放する。この歓喜は大きい。

旅にはまっている。でも旅はお金がかかる。依存症にならないようにしよう。雑誌やガイドブックを読むだけでいい。それも旅だ。旅行記でもいい。旅のエキスパートになりたい。旅慣れているといわれたい。旅は人生、人生は旅だ。学ぶのは本だけではない。自分の体で学ぶのだ。