今日はバナナと牛乳とスープの日。
ＯＨ〜〜〜〜〜ＮＯ〜〜〜〜〜〜〜。バナナあぼーんしてます。
なんか下から我慢汁もとい変な汁でてます。
楽しみにしていたのに・・・。と文句をたれながらスイカを食べる。
やっぱり朝からスープはつらい。昨日から缶入トマトは別に煮て自分の酸味受付メーターで調節しながら飲もうと思ったのだがたまねぎのにほいでむかつきを感じ飲むのをやめた。
その代わり朝はスイカとカフェオレ。
昼はスイカとスープとささみ半分。

夜に外食をするのでいきなり固形物をガッツり食べたら胃がおかしくなりそうなのでウォーミングアップのささみ。うまい。
間食はカフェオレ。

夜は鶏やさんで外食。
電車で移動中前の会社員が柿の種をぼりぼり食べておりその香ばしいかほりにノックアウトされていた。
腹減りすぎて気分悪い。
夜は鶏だけでなく米も食べました。２週間ぶりの米。うまい。
もっと暴走するかと思われたが鶏料理と限定したのがよかったらしく
途中で鶏飽きマスタ。（どこからともなく「でたよ。。。」と声が聞こえてきそうですが）
帰りの電車でドーナツとカフェラテを腹におさめた。
家に帰ってさっそく体重測定。
かわってなかった。
セーフ。