| ラミパスの日記...ラミパス |
| ボディパンプ - 2001年08月04日(土) |
午前中は、（こ）の理科自由研究準備。実験の準備作業と手順等を整理する。液体の混ざり方。
午後、KSCへ。初めてボディパンプをやる。これは、軽めのバーベルを持って、音楽に合わせてさまざまな筋肉を鍛え、シェイプアップするというもの。やってみると、見た目以上にきつい。終わって、全身がふらふら。明日は筋肉痛に悩まされそう...
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午前中は、（こ）の理科自由研究準備。実験の準備作業と手順等を整理する。液体の混ざり方。 午後、KSCへ。初めてボディパンプをやる。これは、軽めのバーベルを持って、音楽に合わせてさまざまな筋肉を鍛え、シェイプアップするというもの。やってみると、見た目以上にきつい。終わって、全身がふらふら。明日は筋肉痛に悩まされそう... -
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