DiaryINDEX｜past｜will
| 2006年07月20日(木) | オリジナルなストレッチ |
軽自動車のエンジンで
装甲車を動かしてるよーな錯覚を覚える今日この頃
寝返りをうつだけで足がつるようになりました。
ストレッチをしなくては、と、
開脚して足の付け根から、ぺたんと、
・・・ぺたんと前に倒れられない。お腹がつかえて。
んじゃ、太ももを抱えるように引き寄せ、
・・・引き寄せられない。お腹がつかえて。
スイカ１個腹にくくって、やってみなさいっつーんだ！
できるもんじゃねぇ。
というわけで、
お腹のつかえないストレッチを編み出す毎日。
エアロビクスインストラクター学習がこんなところに実を結びました。
