なんだかちょっと気力が出てきたので、ビリーズブートキャンプを本格的に始めました。
左右にキックするところでどうしても「タコ踊り」になってしまい、それをペットのゴールデンハムスター「すえぞう」が不審そうに見ているのが恥ずかしい。
リズム感は良い方だと思ってたんだけどなー。最終プログラムとか、ビリー先任軍曹が「諦めるな！」って励ますんだけど全然ついていけない。
なのにビリーの後ろにいる「フルメタル・ジャケット」でハートマン先任軍曹を撃ち殺す「アカの手先のおフェラ豚」みたいな人が軽々とついて行ってるのにむかついてまた頑張るわけで。
一応休まずにはできるんだけど、ステップ踏むような所はその場で静かに足踏み（使わなくなったマットレス敷いてやるんだけど、一応マンションの3階なので）したり、腕立て伏せやったりしてます。

それに加えて食事をダイエットドリンクに代えて見てるわけですが…始めて1週間で-1.5kg減。まあこんなもんか。この年になるとやせにくくなってるし。
でも、きつくなったジーンズが少し楽になってきた。


なぜこんなに本気になってるかというと。

自治体の無料健康診断の結果をクックル先生に見せる。
　 ﾉﾉﾉﾉ　　 　 　　
(　ﾟ∋ﾟ)「γ-GTPとGPTが高い…肝臓やられてるねえ…血糖もちょっと高めと…で、中性脂肪が…1000？」

クックル先生絶句。

　 ﾉﾉﾉﾉ　　 　 　　
(；ﾟ∋ﾟ)「立派な脂肪肝だこりゃ。腹部エコー受けた？」
(´Д｀)「受けてないっす」
　 ﾉﾉﾉﾉ　　 　 　　
(；ﾟ∋ﾟ)「エコーで見ると分かるんだけど、これじゃ肝臓きらきら光って見えるよ。本気で何とかしないと。（それ用の）薬は出たの？」
(´Д｀；)「薬は出ました。他はなんとかします…」
　 ﾉﾉﾉﾉ　　 　 　　
(　ﾟ∋ﾟ)「さすがにこれだけ高いとちょっとねー」


親の因果が子に報い。とうとう出されました、糖尿病薬。
まあ親を恨んでいるわけじゃない。自由気ままに暴飲暴食をしていた自分のせいだ。ましてやうちの親、酒飲まないし。家族で酒も煙草もやるのはおいらだけ。

とりあえず、ブートキャンプを地道に続けてみることにします。
復帰するときにはもう少しすっきりした体型になってるといいんだけど。



<<今日のひとこと>>
でも今日、出かけた先で唐揚げ定食食っちゃったorz　　○1点

かをる ｜メール ｜かをるさんの○と×。