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| 2002年11月25日(月) | 早寝かな |
テレビでニュースステーションが始まったのは覚えている。
あの最初のＢＧＭはちょっと気になっているから
この番組は最初から見る。
だが、数分後？の記憶がない
というか数分後には寝ていたと思われる。
まだ１０時だよ。（笑）
で、目が覚めたら、やたらとテレビのボリュームが大きかった。
そして時間は午前１時。
ふ〜ん、３時間寝てたのかな。
さあて、風呂に入ろうか、ネットにつなぐかどうしようかな。
風呂に入った後、ネットだと結局からだが冷えちゃうので
風呂は後にした。
お気に入りのサイトを散策。
別の日記を書いたり（汗）
そうこうしているうちに２時間くらいあっという間に過ぎていく。
で、今は３時３０分ね。
睡眠時間が細切れになっている。
トータルすれば一日６時間くらいは寝ているから、まあちょっと短めくらいかな。
だが、これが数日続いて週半ばまで来ると、昼間とても眠くなってしまう。
睡眠時間のとり方、ネットで遊ぶ時間、テレビを見る時間
平日はこれらをバランスよくできたらいいのにな。
具体的に何か問題があるわけじゃないけれど
平日もっとぐっすりと寝られたらいいのにな〜と思うよ。
ナポレオンじゃないんだから、もっと長く眠りたい。
でも、寝すぎたら今度は腰が痛くなるんだよ。
わかっちゃ居るけど、なかなかうまくいかないな〜。
