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| 2002年10月21日(月) | 何の秋？ |
毎朝、毎晩日に日に寒さを増してきた今日この頃。
ＬＡにもしっかり秋のような雰囲気が漂い
何故か心までも寒くなってみたり
切なうございます。
秋とは切なくなる季節だけではなく
食欲の秋とも世間では言われ
そう言われるにはそれなりの元がありまして
私個人的にもそれはしっかりと感じられてる。
そうそれは今回の生理にしかっりと現れた。
生理中ってお腹はったり、腰痛くて
こんな私でさえ食欲が激減週間になる。
だから生理終わると体重が減ってたりする。
それもつかの間でまたもとの体重に戻るので
あんまり気には留めてないけど。
でも今回の生理期間は食欲が減るって事なく
無事に1週間を終えてた。
（￣□￣；）！！
生理痛だけはしっかりある私。
お腹痛いのぉ ｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
と理由をつけてはフィットネスを休んだにも関わらずだぁ！
食事の時間になったらフツーにご飯を食べてたなぁ。
怠けていた私にもまだ神様は味方でいらっしゃるらしく
体重は増えていたなかった。
が、この1週間ほとんどフィットネスに行かなかったので
かなり体は怠けてしまった。
そんなんで今日は久しぶりにフィットネス。
張り切って今日はベルトコンベアーみたいなのの上で
ジョギング V（＾0＾）
いつものスキーみたいなのもちゃんと40分して
腹筋、背筋もして、
二の腕用にダンベルで（１０パウンド）鍛えたさぁ
そうそう1ヶ月前は１０パウンドも持ち上げれなかったのだ
高校の頃は20キロとか筋トレで持ち上げさせられてたのにねぇ。
でも今は１０パウンド20回Ｘ２で二の腕鍛えてるさ
（￣＾￣）
明日はテニスに行ってくるさ！
そういえば秋は運動の秋ともいいますよね。
