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| 2004年09月22日(水) | 睡眠の事・・・・医学的には難しい |
睡眠で苦しんで、今まで薬の事ばかり調べていた。今日は「睡眠の事」をネットで調べてみた。
ここでも「自律神経」が出てきて、交感神経と副交感神経のバランスが崩れて、睡眠が出来なくなってしまう。でも、本当の事はわからないらしい。睡眠不足がひどくなると死ぬ事もあると書いてあった。
どうして人間の身体はこんなに複雑で、壊れやすく出来ているんだろう。ある意味では、とっても強いのに・・・・。
眠剤を長期間服用していると、止める事も慎重にする必要がある。とも、書いてあった。今服用しているのは、長時間型（１２時間）で翌日のふらつきや眠気防止には、１２時を過ぎれば飲まない方が良いらしい。
こんな事を考えるのは、そもそもがおかしいのだろう。
