先日見学に行ったスポーツクラブに入会しました。
ホリデー会員といって、土日祝のみの限定会員。
初回の今日はジムへ行ってきました。
Y氏はプールで泳ぐとのことだったので、別行動。
まずは基礎体力を計測して、体力向上プログラムを作成してもらいました。
マシンの使い方を説明してもらったり、負荷を決めたり。
最後はエアロバイクを３０分。
これが疲れた〜。
ただひたすらペダルを漕いで、漕いで、漕ぐだけ。
心拍数が１３０前後で推移するように負荷が変わるけど、やること変わらないし。
今度はMDかMP3プレイヤーでも持っていかないと。
テレビも流れてるけど、音聞こえないからつまんないんだもん。
この時間で読書できたら最高なんだがなあ。

しかし週１回で意味があるのか？
そして私はいつまで通い続けることが出来るのかなあ。
やれるだけやってみよー。