自分の身体が変化して来た事を自分でも分かるようになって来ました。最近「痩せたね」と言われますが、実は体重は3キロ程度しか変わっていません。でも自分でも顔や首が痩せて来たと思いますし、肩や腕などには血管や筋が見えるぐらいになっています。筋肉をしっかり残して脂肪が減っている証拠です。肉体改造計画は着々と進行中です。

kanno

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