年に何度かやっている、お酒を止めて夜の炭水化物を抜くダイエットを始めました。今回は有酸素運動も少し入れて、95キロぐらいにしたいと思っています。期限は今年の年末までにしたいと思います。頑張ります！

kanno

My追加