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■ 3日目
3日連続で泳いでいたら
少しは楽に水に乗れるようになりました。
なんか、気持ちいい♪
という体験ができて、
ちょっとうれしい。
短い距離でも
毎日泳いだ方が体も動かしやすい。
飲んだくれモードから
軽く運動するモードに切り替えて
最近の情緒不安定も
少し、安定してきたかな…。
健全な場所にいること
健全なことをすること
きちんとご飯を食べること。
色々なものに影響されやすいので
自分を健やかに保つためには
些細なことだけど
これらのことは本当に大切。
本当に今回は長かった。
…っていうか、
まだまだ様子見の状態なんだけど
過去最高級の混乱＆不安定さでしたね。
いやぁ…
いろいろ重なりました。
本当にしんどかった。
何にへこんでるのかとか
なんでへこんでるのかとか
全く解らないままでただひたすら混乱してたなぁ。
何かに頼りたくて必至だったりとか
でも、頼れるものとか、頼れる人って
なかなか思いつかないので
結局どうにもならなくて
気持ちばっかり焦って何もできない…。
私らしいけど、もう少し
強くならないとなぁ…。
私の緊急避難場所は
非常時には駆けつけてはくれるけど
常にそばにいてくれるわけではない。
私がいいように利用してるのか
相手にいいように利用されてるのかわからないけど
そういう関係は切ないね。
きちんと毎日、そばにいてくれる人がいい。
2013年05月05日(日)
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